por Carol Bruchilari
Oi minhas queridas!
Há duas semanas que não escrevo no blog porque estive recebendo e
hospedando amigos e família da Argentina, já que todos vieram para me visitar
por meus 40 aninhos. E não tem como não estar repleta de gratidão para o
universo por ter a oportunidade de receber tanto carinho de tantas pessoas, tanto
de amigos brasileiros, como argentinos, como a minha família daqui e de lá.
Comecei a escrever esta
nota e senti que queria escrever sobre essa imensa gratidão e a importância
dela na nossa vida.
Fui buscar o significado no dicionário de “Gratidão” e vi que era
exatamente o que eu sinto, olhem ai:
A gratidão é o ato de reconhecimento de
uma pessoa por alguém que lhe prestou um benefício, um auxílio, um favor etc.
Em um
sentido mais amplo, pode ser explicada também como recognição abrangente pelas
situações e dádivas que a vida lhe proporcionou e ainda proporciona.
A gratidão é uma emoção, que
envolve um sentimento de dívida emotiva em direção de outra pessoa;
freqüentemente acompanhado por um desejo de agradecê-lo, ou reciprocar para um
favor que fizeram por você. Num contexto religioso, gratidão também pode
referir-se a um sentimento de dívida em direção de uma divindade.
E isso é algo que eu respeito muito, a gratidão por cada instante da
minha vida.
Agradeço a minha família, agradeço os meus amigos, agradeço ter a
oportunidade de escrever para cada uma de vocês neste blog, agradeço acordar
cada dia.
Nós, minhas flores, temos muito o que agradecer, desde o viver neste
momento neste planeta, ter tudo o que temos, vivenciar cada experiência com seus
aprendizados, a flor que cresce no nosso quintal, o olhar dos nossos filhos.
A gratidão é uma virtude que
precisa ser desenvolvida continuamente, tornando-se um hábito diário.
Normalmente não lembramos de agradecer, mas reclamamos com frequência. É importante
adotarmos uma atitude positiva, agradecendo desde a hora que acordamos até a
hora de dormir. Quando fazemos isso, abrimos nosso coração e nossa compreensão,
valorizando as bênçãos que recebemos todos os dias. Desse modo, passamos a
perceber as dádivas que não havíamos notado. Passamos a sentir como fomos
protegidos, amparados e auxiliados tantas e tantas vezes.
O sentimento de gratidão nos
liberta da preocupação. Ao agradecer, nosso coração descansa, nossa mente se
aquieta e ficamos livres de tantas tensões da vida moderna. A gratidão ameniza
as dores emocionais, como a depressão, a tristeza, a solidão e a ansiedade. Em
uma série de estudos experimentais, Emmons e McCullough - pesquisadores
americanos sobre o comportamento humano - concluíram que sentimentos de
gratidão aumentam a saúde física e a qualidade da vida diária, e que pessoas
gratas demonstram mais estados mentais positivos, como animação, determinação e
atenção. Além disso, também são mais generosas, cuidadosas e atenciosas para
com os outros.
Então a minha proposta
para esta semana é sentir gratidão no coração, e não na mente, por cada
experiência que você consiga agradecer. Depois me conta como foi!!!
Então AGRADEÇAM, AGRADEÇAM, AGRADEÇAM!!!
Muito amor para todas vocês e muita gratidão!!!!
Carol
TEL:99377-8263
